El club tragamillas inicia el proceso de inscripciones el proximo 15 de agosto para su escuela de atletismo escolar y running adulto

Chismorrea con tus amigos

Despues de la exitosa temporada pasada esta 2019-20 se espera seguir formando primero jovenes deportistas y despues grandes equipos con los mas competitivos.

Estas deberan realizarse al correo inscripcionestragamillas@gmail.com. rellenando el diptico que se encuentra en su web wwww.tragamillas.net o en OrinocoSport y SMD
Las plazas seran por riguroso orden de inscripcion

El club tragamillas tiene una vocacion comarcal y  uno de sus principales objetivos es conformar equipos en edades escolares para las distintas competiciones de pista o cross, todo ello con una cuidada metodologia de entrenamiento  que le esta abriendo un hueco en el panorama nacional

CLUB ATLETISMO
TRAGAMILLAS

Este año como NOVEDAD para infantiles, cadetes y juveniles, se abre un grupo llamado ENTRENAMIENTO
ESPECÍFICO para trabajar diferentes pruebas atléticas (saltos, lanzamientos etc).
Se realizará de manera rotatoria, tocará uno o dos martes al mes según inscripción y supondrá un
aumento anual de 50€ en la cuota de las clases.
La ratio será entre 8-12 alumnos/grupo. E
El interesad@ debe rellenar la casilla y sumar esa cuota a las clases.

Todos los grupos tendrán un mínimo de 1O alumnos y un máximo de 20 para garantizar la calidad de
las clases y se establecerá una lista de espera para aquellos que no consigan plaza.
Este año queremos crear la figura de delegado, que sería un padre o madre en cada una de las
categorías para hacer de enlace entre alumnos-entrenador-club. Si alguien está interesado ponerse
en contacto con nosotros.
Alumnos
GRUPO 1.- Benjamines (2011-2012)
D·Martes de 18:30 a 19:15 y jueves 18:00 a 19:00 h.
GRUPO 2.- Alevines (2009-2010)
D·Martes de 19:15 a 20:15 y jueves de 19:00 a 20:00.
(La cuota será la misma si se opta por una o las dos clases).
GRUPO 3.- Infantiles (2007 y 2008), Cadetes (2006)
D·Lunes, miércoles y jueves de 17:30 a 19:30 h.
(infantiles 2008 obligatoriamente este grupo y completar
con infantil 2007 y cadetes).
D·Lunes, miércoles y jueves de 20:00 a 21:30 h.
D·Grupo específico martes de 18:30 a 20:00 h.
Elegir horario y si quieres entrenamiento específico. Reducimos el ratio de las clases de infantil
y cadete del primer año a 20 alumn@s por clase.
GRUPO 4.- Cadete (2005-2006), Juvenil (2003-2004),
Junior (2002-2001).
D·Lunes, miércoles y jueves de 20:00 a 21:30 h.
D·Grupo específico martes 18:30 a 20 h.
Running Adultos
1 GRUPO 1.- Iniciación. Martes y jueves – 20:30 a 21:30 h.
GRUPO 2.- Avanzado. Miércoles de 20:15 a 21:30 h. (+ Planning Temporada)
PERIODO DE CLASES: Escuela del 16 de septiembre hasta junio incluido. Running adultos desde
octubre.

Para el Grupo 3 (L-X-J de 17:30 a 19:30 h.), por falta de instalación en el polideportivo
municipal, las clases se impartirán en las pistas de atletismo del polideportivo municipal y en el
polideportivo del instituto.
El resto, salvo cambios de última hora, se realizarán en el Polideportivo, pista de atletismo y
exteriores (rivera, glorieta, estanca,…)

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CUOTA CLUB: 30 € anuales (cobro en noviembre)
CLASES TEMPORADA:
GRUPO 1 Y 2. 160 € (2 clases semanales)
GRUPO 3 Y 4. 190 € (3 clases semanales).
Entrenamiento específico 50€ toda la temporada.
RUNNING:
GRUPO 1 Iniciación
D Un día a la semana 18 €/ mes
D Dos días a la semana 33 €/ mes GRUPO 2 Avanzado
D 21€/mes(incluyeplanning)
La cuota de ADULTOS tanto iniciación como avanzado se cobrará por trimestres mediante recibo
bancario.

LAS CUOTAS INCLUYEN

LICENCIA DEPORTIVA ESCOLAR: Con su correspondiente seguro y asistencia de la Mutualidad General
Deportiva permitiendo participar en los juegos escolares de Aragón.
EQUIPACIÓN: Camiseta y pantalón de competición.

PRENDA TÉCNICA: Regalo de una prenda técnica anual a cada socio.

ENTRENADORES: Desarrollo de Planning temporada combinando entrenamientos genéricos con otros más
específicos según cualidades individuales, proponiendo distintas competiciones a la que asistir de
forma individual o como equipo.
EVOLUCIÓN ALUMNO: Hoja de seguimiento individual anual y seguimiento del atleta pudiendo variar su
grupo de entrenamien­ to.
CAMPEONATOS: Apoyo en los desplazamientos a los distintos campeonatos y viajes que organiza el
club.
REUNIÓN INFORMATIVA DE INICIO DE TEMPORADA 16 de
septiembre, 21:30 h. en el salón de Caja Rural. Pza. Santo Domingo.

DESCUENTOS ENTIDADES COLABORADORAS Y PRUEBAS
ORGANIZADAS (ver en web)

RUNNINlG ADULTOS

GRUPO 1. Nivel Iniciación
Dos clases por semana mediante un método progresivo y el entrenamiento en grupo nos llevará a
evolucionar y disfrutar del running partiendo del nivel que sea. Además se sugerirán quedadas para
restos de clases, principalmente domingos.
GRUPO 2. Nivel Avanzado
Los corredores que ronden entre 50′-35′ en la 1Ok serán los destinatarios de este grupo. El
concepto es distinto al anterior. Será una clase presencial más técnica, trabajo mejora de carrera,
sistemas de entrenamiento, fuerza, etc. Todo pautado con planning mensual individualizado según
objetivos.
Se sugerirán quedadas para entrenos y carreras populares.

Más información y reglamento en:
www.tragamillas.net

REGLAMENTO
1.- Para Formar parte de la escuela de atletismo club tragamillas se deberán cumplir los siguientes
requisitos:
– Rellenar la hoja de inscripción y realizar el pago integro de la escuela en la eta del
tragamillas: (SOLAMENTE ESCOLARES) ES93 3080 0060 7220 2402 1012
Mandar la hoja de inscripción más el justificante de pago a inscripcionestragamillas@gmail.com.
Las plazas se darán por orden de inscripción y siempre tendrán preferencia los
socios ante los no socios.
No se admitirán alumnos que no hayan realizado previamente el pago y formalizado correctamente la
inscripción. En caso de realizar el ingreso y estar cubierto el ratio de las clases, se procederá a
devolver el dinero. Es conveniente llamar por teléfono a partir de agosto para asegurarse si hay
plazas disponibles. Tel. 677 092 999
– Darse de alta en el club tragamillas (30€ anuales con equipación y prenda incluida).
– Ser socios de SMD o pagar pase diario.
-Actitud y comportamiento positivos.
– Todo atleta deberá sacarse su correspondiente licencia. (A partir de juvenil.)
2.- Los entrenadores o personal cualificado para el desarrollo de las clases serán de 3 personas
con algún apoyo puntual en alguna categoría.
3.- Los grupos serán los indicados en el apartado «Club Atletismo Tragamillas», grupos y horarios.
4.- Según las Fases de la temporada y desarrollo de entrenamientos, algún atleta podrá variar de
grupo, estableciendo también dentro de los mismos subgrupos según especialización pruebas.
5.- Individualmente cada atleta tendrá su licencia escolar o Federativa para participar en
cualquier prueba escolar de CROSS, PISTA CUBIERTA, PISTA AIRE LIBRE, y estará cubierto con su
correspondiente seguro.
La licencia escolar (DEAS) los tramitara y pagará el club
Las licencias Federativas para cadetes que participen en campeonatos de España y juveniles irán a
cargo del atleta. La categoría Juvenil al no estar cubierto por la licencia escolar, es
obligatorio sacarse la Federativa que asciende a 76 € (temp. 2018/19, puede variar en la próxima)
6.- Los atletas deberán participar en las pruebas por equipos, campeonatos provinciales y
regionales cross-pista; estableciendo el entrenador la modalidad de prueba a realizar y selección
de integrantes si hubiese necesidad, así como en la liga local de atletismo.
7.- El club intentará asumir o Facilitar los desplazamientos a todos los campeonatos por equipos.
8.- En caso de clasificación para campeonato de España a modo individual el club aportará la
cantidad de 0.25€ por km como apoyo al desplazamiento y 55€ en concepto de dietas y alojamiento por
noche. Todos los casos serán estudiados y valorados.
9.- En los desplazamientos se deberán llevar las prendas del club, chándal, camisetas o polares así
como en las ceremonias de entrega de premios.
10.- En las competiciones por equipos según norma de la RFAA será obligatorio competir con la
camiseta y pantalón oficiales del club

HOJA  INSCRIPCIÓN

DATOS ALUMNO:
Nombre y Apellidos

Fecha y lugar nacimiento

DNI CATEGORÍA
Código GIR
(Obligatorio. Lo puedes conseguir en la secretaría del colegio)

Movil …………………………………………………………………………
Colegio
Talla camiseta
¿Eres socio? Si D No D

DATOS PADRES:

Nombre y Apellidos

Dirección (Obligatorio)

DNI (Obligatorio)
Móvil
Correo electrónico

Nº Cta.
(Solamente para los nuevos socios y alumnos de Running)

2019-20

(mallas o tops).
11.- Cada atleta tendrá una hoja de seguimiento individual para cada temporada. Se trabajará
progresivamente buscando la especialidad que mejor se adapte a sus características: salto,
lanzamiento, velocidad, vallas, Fondo…
12.- El calendario de temporada estará en web a partir de octubre.

D Acepto reglamento
Enviar este formulario a: inscripcionestragamillas@gmail.com junto al justificante de pago.
(Adultos sólo hoja de inscripción)

Firma

Te/f. 677 092 999
www.tragamillas.net

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